Conheça as receitas sem lactose TOP 5 do Mês de Junho do canal Culinária sem Lactose essas receitas são as que obtiveram maior número de visualizações no canal no mês de Junho de 2023.
Top 1- Bolinho de Milho sem Lactose
Top 2- Mingau de Milho sem Lactose
Top 3- Suco de Coco com Limão
Top 4- Pão de Ló sem Glúten e sem Lactose
Top 5- Torta de Frango sem Lactose
Veja o passo a passo de como fazer essas deliciosas receitas sem lactose em sua casa.
Segue abaixo os ingredientes necessários para preparar cada receita sem lactose Top 5 do mês de Junho.
Autor: Culinária sem Lactose
Hoje venho ensinar a fazer um delicioso Bolinho de Milho sem Lactose reaproveitando o bagaço de milho que sobrou do mingau de milho que fizemos anteriormente.
Essa receita de bolinho de milho é super simples de preparar e em poucos minutos está pronto. Basta seguir o passo a passo da receita.
Ingredientes:
- 2 ovos
- 1/2 colher (sopa) de chimichurri
- 1/2 colher (sopa) de pimenta do reino
- Sal á gosto
- 1 xícara (chá) de aveia
- Bagaço de 8 espigas de milho
- 2 colheres (sopa) de água se necessário
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- Salsinha á gosto
Veja a receita completa:
- Medida da xícara: 240 ml
Tudo que você precisa para cozinhar
TOP 2- Mingau de Milho sem Lactose
Veja como é simples preparar um delicioso Mingau de Milho sem Lactose em sua casa.
Essa receita de Mingau de Milho é muito especial para mim, minha avó que me ensino a fazer. Mas na época eu não era intolerante á lactose, se você for fazer essa receita com leite de vaca, o mingau fica bem mais cremoso.
Agora fazendo com leite vegetal não fica tão cremoso, teria que utilizar mais espigas de milho. Contudo, esse mingau de milho sem leite ficou muito saboroso, se você desejar fazer mais cremoso verifique a quantidade de açúcar.
Segue abaixo o passo a passo de como fazer Mingau de Milho Vegano:
Ingredientes:
- 8 espigas de milho
- 800 ml de água aproximadamente
- 1 litro de leite de coco sem coar, tem a receita no canal
- 1 xícara (chá) de açúcar
- Canela em pó
Veja a receita completa:
- Medida da xícara: 240 ml
Tudo que você precisa para cozinhar
TOP 3- Suco de Coco com Limão
Veja como fazer esse delicioso Suco de Coco com Limão essa receita é super fácil e rápida.
Ingredientes:
- 500 ml de água gelada
- 1/3 de xícara(chá) de açúcar (opcional)
- 2 xícaras(chá) de coco
- 1 limão
- gelo a gosto
Veja a receita completa:
Tudo que você precisa para cozinhar
TOP 4- Pão de Ló sem Glúten e sem Lactose
Hoje venho compartilhar mais uma receita maravilhosa de Pão de Ló sem Glúten e sem Lactose essa receita é bem simples e prática, a massa fica bem fofinha e com um sabor incrível.
Ingredientes:
- 5 ovos grandes
- 1 xícara (chá) de açúcar;
- 1 e 1/2 xícara(chá) de farinha de arroz
- 1/2 colher (sopa) de fermento em pó
Veja a receita completa:
TOP 5- Torta de Frango sem Lactose
Veja como é simples e rápido fazer essa deliciosa Torta de Frango em sua casa. Essa receita de Torta de frango sem leite é feita no liquidificador e a massa fica bem fofinha e úmida com esse delicioso recheio de frango.
Vale muito apena você fazer para sua família todos iram se surpreender com o sabor.
Ingredientes:
- 4 colheres (sopa) de azeite
- 3 dentes de alho picado
- 1 cebola picada
- 1 tomate picado
- 1/2 colher (sopa) de tempero de alho e sal a gosto
- 1 lata de milho verde
- 2 colheres (sopa) de molho de tomate
- 1 xícara (chá) da água do cozimento do frango
- 500 gramas de peito de frango desfiado
- Cebolinha a gosto
- 3 ovos
- 1/2 xícara (chá) de óleo
- 1 xícara (chá) de água do cozimento do frango
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- Sal a gosto
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
Veja a receita completa:
Livros de Culinária
É isso! Espero que tenha curtido mais essas receitas sem lactose. Ficou com alguma dúvida? -Então deixe uma pergunta nos comentários abaixo ou venha conversar conosco nas redes sociais do Culinária sem Lactose.
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Atualizado em 22/06/2025 por Culinária sem Lactose
